腰痛や臀部～足の痛み、しびれ等でお悩みの方
椎間板・脊柱管狭窄コース

押しても揉んでもどうにもならず、座ってても立っていても痛みや違和感がある、臀部や脚にしびれがあるなどでお困りの方おススメの腰の椎間板や坐骨神経に特化したコースです。

最近では、長いオフィスワークや勉強、運転などの長時間の座り姿勢。リラックスしているつもりでソファで長時間座ったり、合わない寝具での睡眠（特にベッドや布団）、間違ったフォームでのスポーツなども要因となります。

椎間板＝軟骨なので、しっかり正すには1~3ヶ月を要します。ご自身で出来る体操もレクチャーしていくので、最短時間での改善と再発防止の知識も得られます。

「きつかった座り姿勢の痛みが改善した！」「かがんだりすることが困難だったがすっきり」「足のしびれが改善！」「痛み止めがないと凌げなかった腰痛がスッキリ」「外に出るのが楽しくなった」などのお声をいただいています。